(一)
有一位名叫@淡淡Eason的網友,最近發(fā)帖稱:浙江某醫(yī)院的一位醫(yī)生心臟驟停,人沒有搶救回來……
近年來,有關年輕人因心臟驟停、心梗、心臟性猝死的報道屢見不鮮:
2018年8月4日晚,福建晉江一位26歲的年輕小伙身體不適仍然堅持打球,但之后卻突然倒地,雖然120的醫(yī)護人員趕到后對他進行了心肺復蘇,之后又送往醫(yī)院全力搶救,但最終還是沒能挽回生命。
2018年5月29日晚,杭州20歲小伙在錢塘江邊夜跑時突然倒地。120到場時,小伙子已沒有生命體征……
2017年5月18日,杭州27歲小伙晨跑猝死,120趕到后小伙的呼吸和心跳已經沒有了……就在小伙出事后不久,杭州某健身俱樂部二樓,再次發(fā)生悲劇。一名年輕女子剛上跑步機,僅僅兩分鐘便倒地猝死,生命永遠停在了32歲......
有報道指出,猝死除了可能發(fā)生于患有明確心臟疾病的人外,有些看似身體很健康的人,也可能發(fā)生。這些人實際上存在潛在的心臟病或心電異常,平時無任何癥狀,但在某些情況下,如過度勞累、情緒激動等誘因時,可能發(fā)生致命性心律失常,如果搶救不及時最終可導致猝死。
心臟驟停是醫(yī)學領域最危急的情況之一,4-6分鐘后會造成患者腦和其他人體重要器官組織不可逆的損害。
據(jù)統(tǒng)計,我國每年有54萬多人死于心臟性猝死。心室顫動導致的心搏驟停是最主要的原因。
如何預防突發(fā)性猝死
記得吃每一餐,
多鍛煉身體!
少熬夜,
多關注身體的變化,
發(fā)現(xiàn)不適,及早就醫(yī)!
(二)
隨著春天的來臨,一些春天高發(fā)疾病也越近了,流感、過敏……都排隊在路上了,防護措施你做好了嗎?
一.流行性感冒
這樣預防:
1、室內經常開窗通風,保持空氣新鮮。
2、少去人群密集的公共場所,避免感染流感病毒。
3、加強戶外體育鍛煉,提高身體抗病能力。
4、秋冬氣候多變,注意加減衣服。
5、多飲開水,多吃清淡食物。
6、注射流感疫苗。
二.春季過敏
這樣預防:
出門戴口罩,有過敏體質的人應盡量少賞花,外出時最好要戴口罩、墨鏡等,以減少接觸花粉的機會。
三.春季皮炎
這樣預防:
避免風吹日曬,少吃刺激食物,飲食清淡,忌食多脂多糖,多食蔬菜,生活要有規(guī)律。西紅柿是大家比較常見的蔬菜,抗氧化功能強大,皮膚不好或者愛美的女士可以多吃,切忌不要空腹食用,否則會與胃酸產生沉淀引起腹痛。
重要的是補充維生素,那么綠色菜葉的蔬菜肯定少不了,很多人不喜歡青菜,這樣是不對的,比如菠菜,辣椒,黃瓜,生菜,白菜,西蘭花等。
另外維生素C也是不可缺少的元素,口服維生素C片,多吃水果,柚子維生素C含量較高,其次橘子橙子等,堅持幾個月會發(fā)現(xiàn)皮膚變光滑了,繼續(xù)堅持下去,下一年春天記得預防和保護,注意防曬。
(發(fā)稿編輯:木紅豆)
【法律聲明】除非本單位(麗江市融媒體中心)主動推送或發(fā)表至第三方網站或平臺,任何第三方網站或平臺不得轉載麗江融媒App及LIJIANG.CN主域名及子域名下之任何內容,否則將追究法律責任。